Б.Рэнцэнханд: Удаан хэрэглэсэн бүтээгдэхүүн арьсанд нөлөөлөхөө больсон мэт санагдах нь хэд хэдэн шалтгаантай

Сэтгэл хангалуун, илүү жаргалтай амьдрахад тань дусалхан нэмэр болохоор бид #AVANTLIFESTYLE цувралыг та бүхэндээ хүргэж байгаа билээ. Энэ удаад Авантын үнэнч хэрэглэгч Анагаах ухааны доктор, Арьс гоо заслын их эмч Б.Рэнцэнханд арьс арчилгааны тухай бяцхан зөвлөгөө өглөө. Тэрбээр Япон улсад докторын зэрэг хамгаалсан бөгөөд арьс, гоо заслын эмчээр Ulemj Clinic-д ажилладаг.

– Арьсанд сайн гэж хүмүүсийн ярьдаг түгээмэл буруу ойлголт юу вэ?

– Хамгийн түгээмэл нь лимоноор арьсаа арчих. Лимонд агуулагддаг С витамин арьсанд сайн хэдий ч хоол боловсруулах замаар дамжиж үйлчлэхдээ л зөв нөлөөг үзүүлнэ. Харин лимоны хальс, шүүсээр шууд арчих нь арсыг хэт цочроож, гэмтээдэг. Турмерикийг тохирсон хэмжээгээр, зөв найруулж хэрэглэхэд тустай ч дангаар нь зуурж түрхвэл мөн л хурцаддаг.

Үүнээс гадна батгашдаг арьсыг их угааж, спиртээр арчиж хатаавал тослотож, батга гарахгүй гэсэн ойлголт маш буруу. Учир нь арьс хуурайших тусамаа улам их тос ялгаруулж эхэлдэг. Тиймээс чийгшүүлж байх нь чухал. Арьс усаа хэт их алдаагүй, чийгшил сайтай байхдаа тосны ялгарлыг тэнцвэржүүлж байдаг.

– Гоё арьстай байхад нөлөөлдөг хамгийн чухал 3 зүйл юу вэ?

– Хамгийн түрүүнд амьдралын хэв маяг буюу нойр, хооллолт, гэрийн арьс арчилгаа. Арьсанд хэрэгтэй уургаа авч байгаа эсэх гээд идэж, уух зүйлийнхээ найрлагыг үргэлж бодож байх нь чухал. Арьсыг чанга, залуу харагдуулдаг гол зүйл бол коллаген буюу арьсны уураг. Зөв уурагтай хоол хүнс хэрэглэснээр арьсны эсүүд коллагенаа үйлдвэрлэж, арьс илүү чанга, булбарай болдог. Мөн ус их ууснаар арьс шууд чийгшил авдаггүй бөгөөд тохируулж ууснаар бодисын солилцоо тэнцвэртэй явагддаг ба энэ цаашлаад арьсанд сайнаар нөлөөлдөг.

Үүн дээр нэмээд орхигдуулж болохгүй зүйл бол арьс арчилгаа. Хүн бүрийн арьс өөрийн гэсэн онцлогтой тул өөрт тохирсон бүтээгдэхүүнээ л сонгох хэрэгтэй. Харин арьс арчилгааны үндсэн 3 үе шат бүх хүний хувьд адилхан. Энэ тогтмол цэвэрлэх, чийгшүүлэх мөн нарнаас хамгаалах юм.

– Зөвхөн гэрийн нөхцөлд хийж буй арьс арчилгаа арьсыг сайхан байлгахад хангалттай байж чадах уу? Нэмэлт арчилгаа заавал шаардлагатай юу?

– Мэргэжлийн арьс арчилгааг зайлшгүй шаардлагатай гэхгүй ч арьсны онцлог болон насны онцлогоос хамаараад байх ёстой. Хэдий нас залуу байвч сэвх, нөсөө, батгашил зэрэг арьсны ямар нэг асуудалтай бол мэргэжлийн эмчид хандаж зөвлөгөө авч, эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй.

Харин 30-аас дээш насныхан өөртөө тохирсон хөгшрөлтийн эсрэг мэргэжлийн эмчилгээг сонгож хийж эхлэх нь зөв бөгөөд ингэснээр арьсныхаа залуу байдлыг хадгалж үлдэх нөхцөл бүрддэг. Хамгийн багадаа сард 1-2 удаа гоо сайханд орсноор арьсны цусан хангамж сайжирч, нөхөн төлжилт нь эрчимждэг.

Сүүлийн үед хөгшрөлтийн эсрэг аппаратын болон тарилга эмчилгээнүүд маш олон болсон тул мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авч өөрт тохирохыг сонгож хийлгэх нь зөв.

– Нэг бүтээгдэхүүнийг удаан хэрэглэхээр нөлөөлөхөө больсон юм шиг санагддаг. Энэ нь хааяа сольж байх хэрэгтэй гэсэн үг үү?

– Энэ асуудалтай бараг бүх эмэгтэйчүүд тулгарч байсан байх. Энэ нь юун түрүүнд хүн анзаарахаа больдогтой холбоотой. Бүтээгдэхүүн үзүүлж байсан үйлчилгээгээ үзүүлж л байгаа ч хэдэн сарын дараа хүмүүс үүнд нь дасаад өөрчлөгдөхгүй байгаа юм шиг санагдаж эхэлдэг.

Хоёрдугаарт энэ нь улиралтай холбоотой байдаг. Ялангуяа жилийн 4 улиралтай Монголын нөхцөлд хэт халах эсвэл хүйтрэх, хэт хуурайшилттай холбоотойгоор таны хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн хангалтгүй болж эхэлдэг. Зун хэрэглэж эхэлсэн бүтээгдэхүүн сайн үр нөлөөтэй байсан ч өвөл хангалттай үр дүн өгч чаддаггүй. Энэ үед нэмэлтээр маск, серум зэрэг тэжээл, чийгшлийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Үүнээс гадна эмэгтэйчүүдийн гормоны өөрчлөлттэй холбоотой байх боломжтой. Жишээ нь, сарын тэмдгийн мөчлөгөөр зарим хүний арьс хэт тослогждог. Үүний улмаас хэрэглэж дадсан бүтээгдэхүүн тань нөлөөлөхгүй байх магадлалтай. Тиймээс энэ бүх хүчин зүйлийг харгалзан арьс арчилгаагаа тухайн цаг үе бүрд нь тохируулж байх хэрэгтэй.

Мөн бүтээгдэхүүнийг буруу хадгалсан эсвэл буруу хэрэглэсэн тохиолдолд үр дүнгээ өгдөггүй тул үүнийг бас анхаарч байгаарай.

– Арьс арчилгаа ихэднэ гэж байдаг уу?

– Арьс арчилгаа ихэднэ гэж байхгүй. Арьсныхаа онцлогт тохирсон хэчнээн ч үе шаттай арчилгаа байж болно. Хамгийн гол нь хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнүүд тань найрлагын хувьд харшилахгүй байх хэрэгтэй. Хоорондоо зохицдоггүй бүтээгдэхүүнүүдийг хамтад нь хэрэглэснээр үр дүн өгч, нөлөө нь мэдэгдэхгүй байх эсвэл арьсаа гэмтээх тохиолдол ч бий.

– Яагаад Авант гэж?

– Авантыг хувцасыг өмсөхөд эвтэйхэн, дулаахан байдаг. Загварууд нь энгийн мөртлөө хөөрхөн деталиудтай байдаг нь их таалагддаг. Жишээ нь миний өмсөх дуртай энэ өдтэй цамцны загварт би их дуртай.